close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více

Heinz-Peter Röhr: Cesty z úzkosti a deprese

14. února 2014 v 11:18 | Bella |  25 book challenge
Já vím, ten název zní hrozivě. Ale vážně to není tak zlé, jak to vypadá. Naopak, je to úžasná knížka a jsem strašně ráda, že jsem ji přečetla, i když jsem se tomu zpočátku bránila. Není jen o cestě z úzkosti a deprese, je to hlavně o cestě ke šťastnému a spokojenému životu. Hrozně mě povzbudilo, když jsem tam našla myšlenky, na které jsem sama přišla. Utvrdilo mě to v tom, že jdu dobře. A našla jsem tam další myšlenky, které mě pomohly.


Je to self help book, očividně. Celé téma rozebírá na základě pohádky, jako Estésová, čímž mi to taky bylo blízké (pohádky v sobě mají spousty odpovědí). Pro představu - tady je úvod z přebalu knihy:


"Úspěch, kariéra a blahobyt představují pro mnohé naplnění životního štěstí. Navzdory tomu však v naší kultuře trpí stále více lidí úzkostnými stavy, pocity nespokojenosti, frustrací, nejistotou a depresemi. Autor si klade otázku, co nám brání vést spokojený život. Na pozadí grimmovské pohádky Ďábel se třemi zlatými vlasy se zamýšlí nad podstatnými prvky pravé životní spokojenosti. S pomocí srozumitelných kazuistik a praktických cvičení nám k ní ukazuje cestu - lásku k sobě samým."

A nějaké úryvky z knížky, co stojí za zmínku:

Max Ehrann: Desiderata (v angličtině, byl tam překlad, ale nechtěl se mi přepisovat =P to zvládnete, kdyžtak tu jsem ;))

"Go placidly amid the noise and haste, and remember what peace there may be in silence. As far as possible without surrender be on good terms with all persons. Speak your truth quietly and clearly; and listen to others, even the dull and the ignorant; they too have their story. Avoid loud and aggressive persons, they are vexations to the spirit. If you compare yourself with others, you may become vain and bitter; for always there will be greater and lesser persons than yourself. Enjoy your achievements as well as your plans. Keep interested in your own career, however humble; it is a real possession in the changing fortunes of time. Exercise caution in your business affairs; for the world is full of trickery. But let this not blind you to what virtue there is; many persons strive for high ideals; and everywhere life is full of heroism. Be yourself. Especially, do not feign affection. Neither be cynical about love; for in the face of all aridity and disenchantment it is as perennial as the grass. Take kindly the counsel of the years, gracefully surrendering the things of youth. Nurture strength of spirit to shield you in sudden misfortune. But do not distress yourself with dark imaginings. Many fears are born of fatigue and loneliness. Beyond a wholesome discipline, be gentle with yourself. You are a child of the universe, no less than the trees and the stars; you have a right to be here. And whether or not it is clear to you, no doubt the universe is unfolding as it should. Therefore be at peace with God, whatever you conceive Him to be, and whatever your labors and aspirations, in the noisy confusion of life keep peace with your soul. With all its sham, drudgery, and broken dreams, it is still a beautiful world. Be cheerful. Strive to be happy."

Další básnička:

"Tu pozornost
porozumění
přijetí
a trpělivost,
které si sám odpíráš,
ti nikdo nenahradí."

A pro mě důeležité myšlenky, napůl z knihy, napůl inspirované myšlenkami z knihy:

  • Jsi hoden lásky bez ohledu na to, kdo konkrétně tě přijímá nebo nepřijímá.
  • Nemusíš nikomu nic dokazovat, jsi stejně hodnotný jako ostatní, jen možná něčím jiným.
  • Ne - reagovat, reflektovat - mínění druhých nemusí být správné.
  • Nikdo ti nenahradí, čeho se ti v dětství nedostalo.
  • Odpouštěj - ne kvůli druhým, ale kvůli sobě.
  • Špatné nálady nejsou selhání. Uvědom si je, prožij je a jdi dál.
  • Nemysli na to, co špatného by se mohlo stát, ale připomínej si své úspěchy, příjemná setkání, překonání překážek, vlastní síly a schopnosti. Nebo si maluj budoucnost - představuj si, jak bude krásná, mysli na to, na co se těšíš.
  • Nebuď zajatcem pocitů. Nenech se vláčet negativními, ani se příliš svazovat touhou po pozitivních. Buď jen svědkem toho, co se uvnitř tebe děje.
  • Nic nechtěj, ale buď vděčný za to, co přichází.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

Zobrazit vše (452)
Zobrazit starší komentáře

401 fernoc1 fernoc1 | E-mail | Web | 14. května 2020 v 4:48 | Reagovat

Scandal porn galleries, daily updated lists
http://pornohub.miaxxx.com/?zaria

asian london porn hidden camera porn real search porn chubby tied tight tees porn pee porn

402 RogerCoick RogerCoick | E-mail | Web | 17. května 2020 v 3:26 | Reagovat
403 marcusoh11 marcusoh11 | E-mail | Web | 17. května 2020 v 19:23 | Reagovat

Hot galleries, thousands new daily.
http://ebayphoneuber.relayblog.com/?angelique

golden shower porn pics buy dvd porn black raw sex porn sites south carolina porn stars experimental marriage porn video

404 robynny60 robynny60 | E-mail | Web | 19. května 2020 v 12:45 | Reagovat

Young Heaven - Naked Teens & Young Porn Pictures
http://phonesexuk.fetlifeblog.com/?devyn

free online screaming porn movies offbeat porn free porn full lenght brooke murray reality porn teen bare porn

405 CalebVex CalebVex | E-mail | Web | 27. května 2020 v 5:13 | Reagovat

歐客佬精品咖啡 https://www.oklaocoffee.tw/

406 jeremyic11 jeremyic11 | E-mail | Web | 29. května 2020 v 4:19 | Reagovat

Sexy photo galleries, daily updated collections
http://freesexwebsite.bloglag.com/?madeleine

solo girl porn sites jordan jagger porn hardcore mom boy porn movies how porn affects kids best unknown free porn sites

407 he4 he4 | E-mail | Web | 29. května 2020 v 5:03 | Reagovat

Free Porn Pictures and Best HD Sex Photos
http://hoterika.com/?alexa
changing room porn video mature mom and granny porn amature housewife interacial porn nuns and priests porn free clips latino porn

408 WarrenBuh WarrenBuh | E-mail | Web | 29. května 2020 v 14:42 | Reagovat

https://man-r20.com/

XYZ 壯陽藥春藥專賣店 大量購買有優惠

409 kite school portugal kite school portugal | E-mail | Web | 29. května 2020 v 16:30 | Reagovat

|Kitesurfing holidays summer 2020 algarve portugal special price |

<a href=https://kitesurf-algarve.com/windsurfing/>kitesurf portugal kitesurf alvor</a>

410 Thomascal Thomascal | E-mail | Web | 31. května 2020 v 17:28 | Reagovat

Click the link https://hairypussypix.com/hairy-pussy-spread/ - Hairy Pussy Spread Pics plus much more.

411 Richardphevy Richardphevy | E-mail | Web | 1. června 2020 v 7:56 | Reagovat

unethost無限空間虛擬主機 技術分享部落格

http://blog.unethost.com/

412 louiszo69 louiszo69 | E-mail | Web | 1. června 2020 v 16:13 | Reagovat

Hot galleries, daily updated collections
http://tamilxsex.xblognetwork.com/?kendra

tv mama porn poster nerd girls porn video bobi porn tube system of a down porn young female dog porn

413 kite school portugal kite school portugal | E-mail | Web | 4. června 2020 v 4:53 | Reagovat

|Kitesurfing holidays summer 2020 algarve portugal special price |

<a href=https://kiteschool.pt/lagos-kitesurfing-schools/>kitesurfing lagos kitesurf algarve</a>

414 susannaxw18 susannaxw18 | E-mail | Web | 4. června 2020 v 21:13 | Reagovat

Sexy pictures each day
http://littlewomanporn.gigixo.com/?kaitlin

free porn galerie pics mp4 sleeping porn free sleep sex porn online chocolate ebony tits fucked tube porn porn previes

415 Thomascal Thomascal | E-mail | Web | 6. června 2020 v 21:02 | Reagovat

Take a look at https://hairypussypix.com/galleries/pussy-plx.html - Pussy plx plus much more.

416 gt69 gt69 | E-mail | Web | 7. června 2020 v 14:28 | Reagovat

New super hot photo galleries, daily updated collections
http://adablog69.com/?alex
lesbia n threesome porn buy 3d porn kama sutra medgit porn pictures of anorexic sex porn women axxx sian porn

417 bq1 bq1 | E-mail | Web | 8. června 2020 v 16:59 | Reagovat

Nude Sex Pics, Sexy Naked Women, Hot Girls Porn
http://topanasex.com/?kaylyn
retro redhead porn stars hercules dad porn tarzar porn pix teenage porn queens inspector gadget comic porn

418 Michaelcot Michaelcot | E-mail | Web | 10. června 2020 v 1:08 | Reagovat

XYZ專業光碟教學網站  http://xyz.net.tw/

419 earlvc16 earlvc16 | E-mail | Web | 10. června 2020 v 22:32 | Reagovat

College Girls Porn Pics
http://staciadamsporn.peeingpornvids.fetlifeblog.com/?antonia
free porn hard fucking google porn animals skinny blonde emo porn about porn tube nsertion porn videos

http://energysexy.com/
raven riley porn biography cannibalism porn comics cute anorexic porn videos porn tube girl woman fucking drugged ladies porn sites

420 cristinask2 cristinask2 | E-mail | Web | 11. června 2020 v 4:09 | Reagovat

Nude Sex Pics, Sexy Naked Women, Hot Girls Porn
http://datingpolish.amandahot.com/?kenya
free belladonna reality porn videos nude prepubescent girls porn xtube porn catheter videos dennis the menance porn teenie black teens free porn

http://relayblog.com/
japanese naughty translator pporn video black 80s porn free porn sucking breast milk april willis porn forums amateur porn

421 sophieqo69 sophieqo69 | E-mail | Web | 12. června 2020 v 21:11 | Reagovat

Hot new pictures each day
http://chinagirlssexy.camgirlsite.alexysexy.com/?yadira

movie studio porn escort videos porn nicki coxx porn best trial porn sites above suspicion porn

422 KeithZet KeithZet | E-mail | Web | 12. června 2020 v 21:42 | Reagovat

XYZ|國中基測|基測|基測歷屆試題|命題光碟|基測中心|基測試題滿1000送200

http://xyz.net.tw/

423 GeorgeVence GeorgeVence | E-mail | Web | 14. června 2020 v 4:35 | Reagovat

Привет. Хочу представить Вашему вниманию отличные ресурсы где Вы сможете читать актуальные новости или оставлять свою рекламу. Для более детальной информации переходите по ссылке -  
http://novosti.cx.ua/

424 RogerCoick RogerCoick | E-mail | Web | 14. června 2020 v 13:34 | Reagovat
425 Williamsef Williamsef | E-mail | Web | 15. června 2020 v 20:10 | Reagovat

【揚歌-教學麥克風直營店】官方線上購物網站─JM-180B有線麥克風擴音器│無線麥克風擴音器│揚歌小蜜蜂│專營教學麥克風及教學擴音器

https://mic-shop.com/

426 lz2 lz2 | E-mail | Web | 16. června 2020 v 3:03 | Reagovat

Hot galleries, thousands new daily.
http://littlegrilsporn.miyuhot.com/?amaya

sprank porn porn videos free long hardcore stwie of family guy porn porn career free porn gang bang movies

427 rf1 rf1 | E-mail | Web | 16. června 2020 v 5:51 | Reagovat

Teen Girls Pussy Pics. Hot galleries
http://danexxx.com/?aurora
porn tgp movies young asian gay porn kobe tia porn tube good long free porn download porn to iphone

428 chrisae69 chrisae69 | E-mail | Web | 17. června 2020 v 3:28 | Reagovat

Big Ass Photos - Free Huge Butt Porn, Big Booty Pics
http://freetrannie.lexixxx.com/?jessie

british oral porn girls porn star porn long movies free porn please fuck my wife free porn without gimmicks full length porn vids

429 albertayz69 albertayz69 | E-mail | Web | 26. června 2020 v 2:12 | Reagovat

Dirty Porn Photos, daily updated galleries
http://latexfree.xblognetwork.com/?arely

free porn pics fetish free porn forced sex clips porn video free thumb classic pedro prn pics mylessa ford porn video

430 MeNot MeNot | E-mail | Web | 1. července 2020 v 17:35 | Reagovat

Exhausted? No desire?  cialis sube tension arterialcialis daily samples
<a href="https://cialisnw.com/">buy cialis spain</a>

431 DavidLer DavidLer | E-mail | Web | 4. července 2020 v 4:09 | Reagovat
432 zj4 zj4 | E-mail | Web | 4. července 2020 v 4:10 | Reagovat

Teen Girls Pussy Pics. Hot galleries
http://hotnatalia.com/?eden
bollywood porn galleries asian indian porn tailandia porn top 50 porn stars hentai ainme porn

433 hl18 hl18 | E-mail | Web | 4. července 2020 v 20:08 | Reagovat

Best Nude Playmates & Centerfolds, Beautiful galleries daily updates
http://dating.sites.fetlifeblog.com/?vanessa

kinky nasty porn wmp free online streaming porn big porn working men video porn gay hawaii porn

434 xf60 xf60 | E-mail | Web | 5. července 2020 v 2:16 | Reagovat

Nude Sex Pics, Sexy Naked Women, Hot Girls Porn
http://topanasex.com/?norma
skinny teen hardcore porn movies hairy mature porn movies free free mobile porn for sprint instinct paolina big tits porn girls pooping porn

435 Michaelcot Michaelcot | E-mail | Web | 6. července 2020 v 16:23 | Reagovat

XYZ專業光碟教學網站  http://xyz.net.tw/

436 bonitadi1 bonitadi1 | E-mail | Web | 8. července 2020 v 14:02 | Reagovat

Young Heaven - Naked Teens & Young Porn Pictures
http://milf.lesbian.relayblog.com/?desiree

dirtiest porn sites free p2p porn videos metecafe porn porn latina porn withdrawal

437 everettuc11 everettuc11 | E-mail | Web | 11. července 2020 v 22:28 | Reagovat

New project started to be available today, check it out
http://moniqueporn.gigixo.com/?stella
free porn pussy getting licked old man fuck porn squirters porn powered by phpbb gay porn password jessy james porn

http://hotblognetwork.com/
is port a real addiction porn porn gay men sucking men but torrent porn download porn on tv wikipedia apple bottom porn site

438 sonjaqo69 sonjaqo69 | E-mail | Web | 19. července 2020 v 5:47 | Reagovat

Enjoy daily galleries
http://gaydatingadvice.andersonnaked.instasexyblog.com/?edith

dude porn sites free porn teeager raven sky porn porn faz free porn clips and stories

439 Williamsef Williamsef | E-mail | Web | 19. července 2020 v 20:55 | Reagovat
440 MiriamPeats MiriamPeats | E-mail | Web | 21. července 2020 v 3:03 | Reagovat

Almamea

441 NathanActig NathanActig | E-mail | Web | 25. července 2020 v 20:24 | Reagovat

фирменный ресурс https://casino-x-now.ru/

442 Erasmodeern Erasmodeern | E-mail | Web | 27. července 2020 v 0:32 | Reagovat

Buy Essay | Tailor made Creating Companies | 100 percent free reediting or financial resources back again | Help save 5% now using your price cut | Discounted Essay.

https://sites.google.com/view/highschoolessay567/the-one-thing-to-do-for-purdue-transitions-essay-writing

443 Mixsoymn Mixsoymn | E-mail | 30. července 2020 v 6:02 | Reagovat

Thank you very much for the invitation :). Best wishes.
PS: How are you? I am from France :)

444 Kennethvot Kennethvot | E-mail | Web | 30. července 2020 v 9:30 | Reagovat
445 elisefk60 elisefk60 | E-mail | Web | 2. srpna 2020 v 21:39 | Reagovat

Teen Girls Pussy Pics. Hot galleries
http://crazymonkeyporn.hotblognetwork.com/?madeline

sinful comic cartoon porn handjob video porn xxx actress francesca neeme denise porn geramn porn josephine myrtle beach sc porn

446 Brucezoday Brucezoday | E-mail | Web | 6. srpna 2020 v 14:13 | Reagovat
447 edwinalo60 edwinalo60 | E-mail | Web | 6. srpna 2020 v 23:24 | Reagovat

Enjoy daily galleries
http://wathporn4free.hbopornondvd.topanasex.com/?daphne

teen teenager porn tube sunfi porn watch free porn trails free video adult sex porn xxx psp porn umd

449 rp11 rp11 | E-mail | Web | 14. srpna 2020 v 8:43 | Reagovat

Sexy pictures each day
http://jsutandy.com/?kayley
fucking my hot teacher helper porn free porn fims of granny nude jordan capri porn celeb adult mature porn sexy black teen girls homemade porn

450 sg3 sg3 | E-mail | Web | 14. srpna 2020 v 19:06 | Reagovat

Teen Girls Pussy Pics. Hot galleries
http://curvesporn.xblognetwork.com/?parker

text message jokes porn pierce edwards porn free movie porn download mpg porn free cartoon ben 10 porn

451 mj2 mj2 | E-mail | Web | 14. srpna 2020 v 21:08 | Reagovat

Hardcore Galleries with hot Hardcore photos
http://energysexy.com/?phoebe
free hardcore porn squrting free itouch porn download cleberity comic porn thin teen porn tube tyra banks naked nude porn xxxx

452 JosephNup JosephNup | E-mail | Sobota v 4:49 | Reagovat

Качественные препараты для повышения потенции http://viagraorderuk.com Усиление твердой эрекции. Продление полового акта. У нас вы можете купить таблетки Виагра, Сиалис, Левитра и другие мужские и женские возбудители для секса. Доставка анонимная по всей Украине. Вся продукция сертифицирована

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama